Alimentação Saudável: Jumpstart

“Eu só preciso de umas dicas para lançar a mudança!”

Uma sessão de 60 minutos para te ajudar a superar as tuas maiores dificuldades relativamente à alimentação saudável.

Aqui, vais conversar comigo durante uma hora (por Skype) sobre as tuas principais dificuldades, que te estão a impedir de comer da forma que gostarias.

Como funciona:

Antes da nossa conversa, respondes a um breve questionário, construído de forma a lançar a tua reflexão: vais listar os teus sentimentos sobre a tua alimentação, as tuas necessidades, objetivos e (eventualmente) limitações.

A conversa em si durará 60 minutos e será focada nos temas levantados pelas tuas respostas ao questionário.

Depois vais receber:

  1. Relatório escrito da conversa.
  2. Menu personalizado para 3 dias.
  3. Dicas e truques úteis de planeamento e cozinha.
  4. Lista de compras personalizada, para criares os teus “Espaço Pequeno-Almoço” e “Espaço Jantar” na tua cozinha.

Jumpstart é a opção certa para ti se:

  • Precisas de inspiração para uma cozinha saudável, simultaneamente rápida e fácil.
  • Tens um plano alimentar que precisas de traduzir em refeições reais e variadas.
  • Precisas de inspiração para lidar com gostos e necessidades diferentes dos membros da tua família.
  • Queres começar a comer mais vegetais mas não sabes bem como.
  • Queres sentir uma digestão mais fácil ou sentir mais energia no geral.

O teu investimento:

Um único pagamento de 123€.

(este valor inclui IVA à taxa legal em vigor)

 

Se ainda não tens a certeza se esta abordagem pode ser adequada para ti, porque não marcar uma conversa de 30 minutos – totalmente GRÁTIS – comigo, para conversarmos sobre as tuas dificuldades e dúvidas?