Alimentação Saudável: Eliminate

“Socorro, tenho uma intolerância a “X”, como que é que eu como agora??”

Uma sessão de 60 minutos para te ajudar a eliminar um ingrediente em particular da tua alimentação diária.

O “X” pode ser trigo, glúten, lactose, frutose … ou outro. (*)

Aqui, vais conversar comigo por Skype durante 60 minutos, sobre a melhor forma de eliminar este “tabu dietético” da tua alimentação sem sentires demasiada confusão ou privação.

Como funciona:

Antes da nossa conversa, respondes a um breve questionário, construído de forma a lançar a tua reflexão: vais listar os teus sentimentos sobre a tua alimentação, as tuas necessidades, objetivos e as limitações que te foram diagnosticadas.

A conversa em si será feita por Skype e durará 60 minutos. Será focada nos temas levantados pelas tuas respostas ao questionário.

Depois vais receber:

  1. Relatório escrito da conversa.
  2. Menu personalizado para 3 dias.
  3. Dicas e truques úteis de planeamento e cozinha.
  4. Lista de compras personalizada, para criares os teus “Espaço Pequeno-Almoço” e “Espaço Jantar” na tua cozinha.

Eliminate é a opção certa para ti se:

Foi-te diagnosticada uma intolerância alimentar e…

  • Precisas de ajuda para implementar as mudanças necessárias na tua alimentação diária.
  • Tens um plano alimentar que não estás a conseguir traduzir em refeições práticas e apetitosas.
  • Precisas de inspiração para lidar com necessidades dietéticas diferentes dos membros da tua família.
  • Precisas de inspiração para cozinhar no contexto de uma dieta de eliminação.
  • Queres aprender a usar ingredientes diferentes.

(*) Por favor toma nota: 

Quero deixar muito claro que não faço qualquer tipo de diagnóstico. O que faço é ajudar-te a lidar com os desafios práticos decorrentes de um diagnóstico que obtiveste de um profissional de saúde.

O teu investimento:

Um único pagamento de 120€ 

 

Se ainda não tens a certeza se esta abordagem pode ser adequada para ti, porque não marcar uma conversa de 30 minutos – totalmente GRÁTIS – comigo, para conversarmos sobre as tuas dificuldades e dúvidas?