Recursos Grátis

Uma alimentação saudável tem que ser fácil no dia a dia!

No entanto, há tanta informação, muitas vezes contraditória, que eu sinto que nos estamos a distanciar do verdadeiro propósito de nos alimentarmos…

A alimentação saudável depende, na realidade, de TI!

Deves basicamente comer aquilo que gostas, que te faz bem, que te é acessível e que te dá a energia que TU precisas para viveres o teu melhor.

Eu escrevo receitas saudáveis, mini eBooks e outros conteúdos, todos sobre alimentação saudável, que te vão ajudar a reaproximar da tua alimentação e, mesmo, de ti própria.

Além disso, vais ficar a conhecer todas as minhas dicas e segredos… 😉

Lê todas as receitas saudáveis … AQUI.

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Sílvia Almeida, Health Coach, GLow Chef, Ebooks, planeamento de refeições