Pensas que comer bem significa fazer dieta, passar fome, alterar tudo o que comes, enfim, um inferno de complicação? Então este vídeo é para ti!
04
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Pesquisa por:Alimentação anti-inflamatória
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Hoje vamos falar de couves! Ou melhor, de uma família de vegetais que é das mais saudáveis, antioxidantes e anti-inflamatórias, de todas: as crucíferas!
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Sabes que uma dieta sem açúcar é o melhor para a saúde e para a tua linha, mas não sabes como fazer? Neste vídeo vou-te ensinar os meus truques para eliminar o excesso de açúcar da tua alimentação.
PLANOS DE HEALTH COACHING